小孩记忆力差需要补充什么营养

小孩记忆力差，需要补充蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。

1、蛋白质

小孩记忆力差可能与蛋白质摄入不足有关，因此需要适当增加蛋白质的摄入量，如鱼类、鸡蛋、牛奶等，可以提高记忆力。

2、维生素

维生素是维持和改善机体健康所必需的一类有机化合物，在人体代谢中起着重要的作用，如维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C等，对于小孩的记忆力也有一定的改善作用。

3、微量元素

如锌、铁、钙等，是维持机体生长发育所必需的元素，对于小孩的记忆力也有一定的帮助。

除以上营养物质外，还需要补充矿物质，如铁、锌等，可以保证营养均衡。同时，家长还可以通过给孩子创造安静、舒适的睡眠环境，保证充足的睡眠时间，从而提高孩子的记忆力。