发热一般可以用冷毛巾、退热贴、冰袋等物理降温。
1、冷毛巾
发热时可以使用冷毛巾敷在额头上降温，也可以用冷毛巾擦拭身体，有助于散热。
2、退热贴
退热贴主要是利用凝胶中的水分气化，吸收身体的热量从而达到降温的作用，比较适合发热时使用。但是一般只能作用几个小时，如果体温持续升高，建议及时就医治疗。
3、冰袋
患者发热时，还可以将冰袋放在腋下、腹股沟等大血管处，通过热量传导散热。但是由于冰袋比较凉，建议患者使用毛巾包裹后再敷在额头上，以免引起冻伤。
除了上述方法，还可以通过洗温水澡等方式降温。如果体温持续升高，建议及时就医治疗，以免延误病情。