年轻人心慌胸闷怎么办

年轻人心慌胸闷，可能是作息不规律、情绪激动、窦性心动过速等原因引起的，可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗进行改善。

1、作息不规律

若患者长时间作息不规律，经常熬夜看手机、平板等电子类产品，可能会导致睡眠不足，会影响心脏的正常功能，出现心慌、胸闷、头晕等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，尽量早睡早起。

2、情绪激动

如果患者平时缺乏自信，容易导致情绪过于激动，此时交感神经兴奋可能会影响心脏供血情况，从而出现心跳加快、呼吸急促、胸闷等情况。建议患者保持积极乐观心态，避免精神压力过大，可以多与家人沟通交流，也可以多听舒缓的音乐进行改善。

3、窦性心动过速

窦性心动过速是指心跳频率高于100次每分钟，可能与运动、吸烟饮酒、疾病等因素有关。患者会出现心悸、胸闷、烦躁、头晕等不适症状。可遵医嘱口服酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行改善，也可以通过导管消融术治疗。

除此之外，也可能是心肌缺血等疾病导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。