林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒通常是指上呼吸道感染，上呼吸道感染患者的早餐可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素C的食物和营养药物，有利于促进病情恢复。
1、富含蛋白质的食物
患者可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、牛肉、鸡肉等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有助于促进病情恢复。
2、富含维生素C的食物
患者还可以吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、西红柿、白菜、油麦菜等，可以补充身体所需要的维生素C，还可以促进铁元素的吸收，有助于促进身体恢复。
3、营养药物
如果病情比较严重，患者还可以在医生指导下服用营养药物，如维生素C片、维生素B1片、甲钴胺片等，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力，有助于促进病情恢复。
患者还需要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。如果患者在治疗期间出现不适症状，应及时到医院就诊。