党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
两个鼻子都不通气即鼻塞，可能是由于鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多、鼻腔结构异常等原因所致，可以通过鼻腔冲洗、药物治疗、热敷、手术治疗等方法进行治疗。若鼻塞症状持续不缓解或伴有头痛、流涕、发热等其他症状，应及时就医检查治疗。
1、鼻腔冲洗：使用生理盐水或专用的鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗，可以清除鼻腔内的分泌物、过敏原和炎性物质，减轻鼻黏膜水肿，恢复鼻腔通气功能。
2、药物治疗：如果是由鼻炎、鼻窦炎等炎症引起的，可使用鼻内糖皮质激素喷雾，如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等，以减轻鼻黏膜炎症和肿胀。对于急性鼻炎、鼻窦炎伴有细菌感染的情况，可根据病情使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢地尼等。此外，抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，对于过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状有较好的缓解作用。
3、热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，每次15-20分钟，可促进鼻部血液循环，缓解鼻黏膜充血肿胀，暂时缓解鼻塞。
4、手术治疗：如果是鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等鼻腔结构异常导致的鼻塞，经药物治疗效果不佳时，可考虑手术治疗，如鼻中隔矫正术、鼻息肉摘除术、鼻成形手术等，以改善鼻腔通气状况。
两个鼻子都不通气时，应避免用力擤鼻涕，以免损伤鼻腔黏膜或导致中耳炎等并发症。在日常生活中，要注意保持室内空气清新、流通，避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，可以有效减少鼻塞症状的出现。