通常情况下，孕妇、月经量多以及便秘等人群不适合吃玉灵膏。玉灵膏是一种中药食疗，具有补气血、安神的功效，可以改善气血不足、心神失养所致的心悸、失眠、健忘等症状。
1、孕妇
孕妇在孕期体内酶会发生一定的变化，对营养物质的吸收能力也会有所下降。而玉灵膏中含有较多的中药成分，如西洋参、龙眼、红枣、枸杞子等，如果孕妇食用，可能会对胎儿造成不良影响，甚至可能会导致流产。
2、月经量多
由于玉灵膏具有活血化瘀的作用，如果女性在经期食用，可能会导致月经量增多，严重时甚至会引起贫血。
3、便秘
由于玉灵膏中含有西洋参、龙眼等，属于滋补性较强的中药，若患者便秘服用，可能会导致症状加重，不利于便秘的恢复。
除此之外，脾胃虚弱等人群也不适合吃玉灵膏。如果患者需要吃玉灵膏，应在专业医生的指导下食用，避免私自食用，以免引起不适症状，加重病情。此外，患者在食用玉灵膏期间需要避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响药物效果，还需避免食用油腻性食物，例如红烧肉、炸鸡等。