女生晚上睡觉经常哼唧

女生晚上睡觉经常哼唧，多考虑是精神压力大、环境因素引起的，也不排除是心肾不交、心脾两虚、心胆气虚等疾病导致的，需要根据病因进行对应的治疗。

1、精神压力大

可能是由于长期精神压力过大，从而导致神经过度兴奋，出现睡眠不踏实、失眠、多梦等症状。在日常生活中要保持愉悦的心情，可以通过户外散步、爬山等方式缓解压力，晚上不要熬夜，多注意休息，也可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。

2、环境因素

如果长期处于比较嘈杂的环境中，可能会影响到正常的睡眠质量，在一定程度上也有可能会诱发上述症状。建议患者保持良好的睡眠环境，睡觉之前可以使用温热的水进行泡脚，也可以通过按摩头部的方式进行改善。

3、心肾不交

心肾不交指的是肾阴不足，无法制约心阳，导致心火亢盛，患者可能会出现心烦、失眠、多梦、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状。患者可以遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物辅助改善，平时要保持规律的作息，不要熬夜，并且要保持乐观向上的心态，避免情绪过于激动。

4、心脾两虚

如果长期过度劳累，可能会损伤脾胃，导致脾气虚衰，从而诱发心脾两虚。患者一般会出现失眠、多梦、头晕目眩、全身乏力、食欲不振等症状。建议患者可以在医生的指导下，服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行治疗。同时，还要调整作息习惯，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。

5、心胆气虚

如果长期过度劳累，可能会导致心气耗伤，从而诱发心胆气虚。患者可能会出现心悸、失眠、多梦、胆怯易惊等症状。建议患者可以遵医嘱使用柏子养心丸、天王补心丹等药物辅助改善，平时可以适当进行慢跑、爬山等体育锻炼，有助于病情的恢复。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。