卢成瑜 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
婴儿的第一口辅食是什么,可从婴儿6个月起,从4个月左右开始添加辅食。
辅食的添加应遵循从少到多、从细到粗、从软到硬的原则。从少到硬的原则是指在婴儿6个月前建议母乳喂养,6个月后可根据婴儿的食欲选择食物,以满足婴儿生长发育的需求。从泥状过渡到粉末状,7个月左右可由半固体逐渐过渡到固体食物。从少到多的原则是在婴儿7~9个月由少到多逐渐过渡,之后可由泥状过渡到碎状食物。从软到硬的食物过渡的顺序是由稀到稠,由泥状过渡到粉末状,最后过渡到正常咀嚼。
婴儿6个月后,随着牙齿的发育,可以添加辅食,添加辅食的顺序可以从少到多,次数可以从每次从1到2次,并且在最后的添加的过程中,要注意培养婴儿的进食技能,如培养婴儿的动手能力、观察能力等。此外,还要注意培养婴儿的自主能力,如在吃手的时候,可以先让婴儿尝试使用磨牙棒等,逐渐让婴儿能够自己用手指吃饭。辅食不宜添加过早,过早添加辅食,会导致婴儿不能充分消化吸收,引起消化不良、腹泻等,甚至可能会影响婴儿的发育。