骨折了能吃海鲜吗

2023-07-14 16:32:17307人阅读
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李鹏 副主任医师

郑州大学第一附属医院 - 骨科

患者在骨折期间通常是可以食用海鲜的,但要注意适量。

骨折一般是由于外伤所受暴力而造成的,会导致骨头连续性以及完整性中断。海鲜一般含有蛋白质、矿物质等营养物质,适量食用可以补充机体所需要的营养,为日常活动提供能量,有助于促进骨折的愈合。因此,骨折期间是可以适量食用海鲜的。

但要注意适量,海鲜中含有大量的蛋白质,不易被胃肠消化,过量食用会加重胃肠道负担,引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。另外,因骨折患者多数需要卧床休息,机体活动量减少,过量食用高蛋白食物可能会导致体内蛋白质过剩,脂肪堆积,出现肥胖的现象,不利于身体健康。因此,建议适量食用。

除此之外,患者也可以适量食用富含维生素的食物,如新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等,可以促进钙的吸收,有利于骨折的愈合。同时也要在医生的指导下进行康复训练,以便于促进身体功能的恢复。

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