晚上大脑太兴奋睡不着，可以通过睡前放松、饮食调理、药物治疗等方法进行改善。
1、睡前放松
如果患者在晚上睡觉前，精神处于高度紧张状态，会导致大脑神经过度兴奋，无法入睡。患者可以在睡前适当听舒缓的音乐，或者做一些舒缓的运动，如瑜伽、散步等，可以帮助放松心情，改善睡眠质量。
2、饮食调理
如果患者是由于气血不足，导致心神失养，引起的失眠症状。患者在平时可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、山药等，可以改善气血不足的症状，从而达到安神助眠的作用。
3、药物治疗
如果患者是由于阴虚火旺，导致心肾不交，引起的失眠症状。患者可以在医生的指导下，服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，可以起到滋阴降火的作用，从而改善失眠症状。
除此之外，还可以通过物理治疗等方法进行改善，如针灸、按摩等，可以促进局部血液循环，有助于改善失眠症状。