舌苔厚白特别是舌中和舌根，可能是湿邪困扰、脾胃不和、阳气亏虚等原因引起，需根据不同病因针对性治疗。
1、湿邪困扰
如果身体湿气过重，可能会导致体内水湿停滞，使患者出现舌苔厚白的现象，还可能伴有头晕、四肢沉重等不适。患者可以在医生的指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行缓解，也可以适当运动，如慢跑、瑜伽等，有助于排出湿气。
2、脾胃不和
如果患者长期暴饮暴食或饮食不规律，可能会导致脾胃功能受损，使体内水湿不能正常运化，从而出现上述症状，同时可能伴有口干、口臭等不适。患者可以遵医嘱服用四君子丸、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以适当运动，如打太极拳、散步等，有助于增强体质。
3、阳气亏虚
如果患者长期久病不愈或先天不足，可能会导致体内阳气亏虚，无法温煦机体，从而出现上述现象，还可能伴有怕冷、四肢不温等不适。患者可以在医生的建议下服用附子理中丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，也可以多吃性温热的食物，如韭菜、生姜等，有助于缓解不适症状。
除上述原因外，还可能是痰湿中阻症等导致，如果不适症状持续，建议及时就医，以免延误病情。