刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
女性长期精神紧张恐惧的后果包括内分泌紊乱、交感神经兴奋、植物神经功能紊乱等。
1、内分泌紊乱
长期精神紧张恐惧可能会导致体内激素水平出现紊乱，从而诱发月经失调、闭经等症状。
2、交感神经兴奋
长期精神紧张恐惧可能会导致交感神经过度兴奋，从而出现心慌、胸闷等症状。
3、植物神经功能紊乱
长期精神紧张恐惧可能会导致大脑皮质过度兴奋，从而出现头痛、失眠等症状。
除此之外，还可能会出现焦虑症、抑郁症等疾病。建议在日常生活中保持良好的心态，避免情绪波动过大，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣油腻食物。