惊恐障碍可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗的方式进行改善，可以根据病情的严重程度，采取合适的治疗措施。
1、一般治疗
如果病情并不严重，可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听音乐的方式转移注意力，在一定程度上能够有效缓解病情。
2、药物治疗
如果病情比较严重，患者可以在医生的指导下使用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，能够达到缓解焦虑的目的。也可以遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。
3、心理治疗
药物治疗期间，患者也可以积极配合医生通过认知行为疗法的方式进行处理，树立正确的认知，从而达到治疗的目的。也可以通过精神分析疗法的方式进行改善，有利于病情的改善。
除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。用药一段时间后还要严格遵医嘱，定期复查，以免加重病情。