酸奶拌水果吃一般不能减肥。
酸奶拌水果是指酸奶和水果混合在一块，酸奶中含有大量的益生菌，可以促进胃肠道蠕动，有利于肠道内毒素和垃圾的排出。而水果中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质。但酸奶拌水果只是一种食物，并没有减肥的作用，所以酸奶拌水果吃一般不能减肥。
减肥期间应注意合理饮食，可以适量吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，还可以适量吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、鱼肉等，可以补充身体所需的营养物质。另外，还可以通过适当运动，如跑步、打羽毛球等，可以帮助消耗体内脂肪，达到减肥的目的。