刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
通常情况下，性格敏感、精神压力过大、父母遗传等人群容易得焦虑症。
1、性格敏感
部分人群天生性格比较敏感，容易受到外界刺激，从而产生过度紧张、焦虑等不良情绪。
2、精神压力过大
如果平时工作压力比较大，或者学习压力比较大，可能会导致精神过度紧张，从而出现焦虑、烦躁等不良情绪。
3、父母遗传
如果父母双方或者其中一方存在焦虑症，其子女患焦虑症的概率会比较大。
除此之外，还可能与精神刺激、环境刺激等因素有关。建议患者保持良好的心态，避免精神压力过大，可以多与家人、朋友沟通交流，或者通过听音乐、看电影等方式放松心情，有助于缓解病情。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导。