李兰娜 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 儿科
一般情况下,10岁小孩是可以泡脚的。
泡脚可以促进小孩的血液循环,同时也能够放松小孩的肌肉,缓解疲劳。如果小孩平时不注意保暖,受到寒冷刺激后可能会导致肌肉痉挛,通过泡脚能够促进机体的新陈代谢,有利于症状的改善。同时,泡脚还可以缓解小孩的疲劳,提高睡眠质量,对身体有一定的好处。因此,10岁小孩是可以泡脚的。
但是在泡脚时要注意控制好水温,避免水温过凉或过热,以免导致小孩皮肤受到刺激,出现烫伤或者引起感冒的情况。如果小孩属于过敏体质,则不建议泡脚,以免出现过敏反应,对身体造成一定伤害。日常生活中,家长要注意让小孩养成良好的生活习惯,注意休息,保证充足的睡眠,避免长时间熬夜。同时也要注意饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。