更年期手发麻发胀可能是由于激素水平变化、神经受压等原因引起的，可以通过调整生活方式、激素替代疗法或中药治疗来缓解症状。
1.调整生活方式
首先，更年期手发麻发胀可能与激素水平变化有关，因此建议保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累。同时，均衡饮食、摄入足够的维生素和矿物质也有助于缓解症状。
2.激素替代疗法
激素替代疗法是通过补充雌激素来缓解更年期症状的一种方法。医生会根据患者的具体情况开具合适的药物，并指导正确使用剂量和频率。
3.中药治疗
在中医理论中，更年期手发麻发胀可能与气血不畅有关。因此，一些中药如当归、川芎等具有活血化瘀的作用，可以辅助改善症状。但需在专业中医师的指导下进行。
此外，在治疗过程中，患者应保持良好的心态，避免过度焦虑或抑郁情绪的影响。