成人椎间盘通常有2至5个，由髓核、纤维环及软骨板组成。
椎间盘是人体脊柱的重要组成部分，位于脊柱的骨头之间，起到连接、缓冲等作用。成人的椎间盘有髓核、纤维环及软骨板三个组成部分，位于脊柱的骨头之间，起到支撑、缓冲等作用。如果发生了脱出的情况，可能会对周围的神经造成一定的压迫，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，甚至还可能会出现活动受限的情况。患者可以通过腰椎间盘突出切除术等手术进行治疗，术后还要遵医嘱配合使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行辅助治疗，从而促进疾病的恢复。
在日常生活中，建议患者定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。