刘华 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 - 重症肾脏病血液净化科
轻度肾炎是指24小时尿蛋白小于1克的肾炎，这种肾炎一般表现为无症状、轻度的双下肢水肿以及轻度贫血等症状。对于轻度肾炎患者，饮食调整在康复过程中起着重要作用，建议选择
低盐低脂食物、优质低蛋白食物、富含维生素和矿物质的食物、具有利尿作用的食物、清热利湿食物等，可以提高机体免疫力。
1、低盐低脂食物：盐分摄入过多可能加重肾脏负担，因此轻度肾炎患者应选择低盐饮食，如新鲜的水果和蔬菜；减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品、动物内脏等，以降低血脂水平，减轻肾脏负担。
2、优质低蛋白食物：适量摄入优质蛋白质，如鱼类、蛋类、奶类、肉类以及部分豆制品，以满足身体需要，同时避免过多蛋白质摄入加重肾脏负担。
3、富含维生素和矿物质的食物：富含维生素和矿物质，如苹果、橘子、小白菜、西瓜等，有助于促进肾脏功能的恢复和提高身体抵抗力。
4、具有利尿作用的食物：如鲤鱼、冬瓜、绿豆和羊奶等，这些食物清淡且具有利尿作用，有助于减轻水肿症状。
5、清热利湿食物：如葫芦双皮汤、白菜薏米粥等，这些食物具有健脾祛湿、清热利尿、消肿的功效。
轻度肾炎的症状可能不太明显，可能会被忽视或误解为其他常见疾病的症状。如果出先轻度肾炎症状，建议及时就医并进行相关检查，以确诊和及早治疗。可咨询医生来进行食物选择。避免辛辣、油炸、腌制等刺激性食物，这些食物可能加重肾脏负担，不利于病情恢复。