大学生焦虑症该怎么办

出现大学生焦虑症，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方法改善症状，但需要根据引起原因判断，常见于学校压力过大、家族遗传性病变、焦虑性神经症等，避免影响人体进行正常生理活动。

1、学校压力过大

如果长期处于学校学习压力过大，可能会影响脑内神经递质正常传递，引起焦虑症，出现情绪暴躁、注意力难以集中、记忆力下降等症状。可以通过适当散步、听音乐等方法，舒缓自身情绪变化，辅助改善以上症状。

2、家族遗传性病变

如果父母双方患有焦虑症等疾病，有可能会对自身基因染色体排列分布产生影响，携带家族遗传性病变，可能会有焦虑症，并伴有睡眠质量变差、经常感到恶心等症状。如果焦虑症造成影响较为严重，建议咨询专业医师治疗。建议患者配合医生使用盐酸丁螺环酮片、盐酸舍曲林片等药物改善。

3、焦虑性神经症

可能是患者受长期自身心理状态变化、周围环境变化刺激、家族遗传性病变、自身性格特征等因素影响，影响脑内神经递质传递紊乱引发的一类精神障碍疾病，造成情绪焦虑、紧张、恐惧、睡眠质量变差等症状。建议患者配合医生使用阿普唑仑片、地西泮片等药物改善。如果出现精神病变，造成自残现象，也需要进行物理疗法，缓解疾病造成的影响。

除此之外，还有可能是早发性卵巢功能不全等疾病造成，建议根据病情选择适当方法改善。