足骨主要包括跟骨、距骨、舟骨等。
1.跟骨：位于脚后跟的下方，在整个足部中体积最大。其底部与距骨相连，参与构成踝关节。跟骨还承担着人体重量的作用，并且具有缓冲震荡的功能。
2.距骨：是足部最大的一块骨头，呈长形扁平块状结构。其位于跟骨上方，与胫骨和腓骨相连，共同形成踝关节。距骨也是足部承重的主要部位之一。
3.舟骨：位于腕部背侧，靠近手背的一块小骨头。其是连接腕骨和近端尺骨的一个重要组成部分，同时也是腕关节的一部分。
总之，这些骨骼和结构协同工作，使个人能够行走、跑步和其他运动。如果出现不适症状，建议及时就医检查并接受专业治疗。