脚大脚趾突出的骨头通常叫第一跖骨。
人体的足部有内侧纵弓、外侧纵弓、内侧横弓，以及外侧横弓。第一跖骨位于足的外侧，是最大的一块骨，也是最容易受到损伤的骨骼。第一跖骨有两个头，一个头叫做头状骨，另一个头叫做基底骨。基底骨有一个突起，突起的末端与脚趾相连，形成钩状。第一跖骨头与脚趾相连，所以第一跖骨突出的骨头是第一跖骨。在行走时，第一跖骨头会受到更多的压力和摩擦，容易发生跖骨头痛，也就是常说的痛风。如果第一跖骨头出现疼痛，应及时去医院进行X线检查，以确定是否患有跖骨头痛。如果确诊为跖骨头痛，应及时进行治疗。病情较轻的患者可以采取保守治疗，在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物来缓解疼痛。病情严重的患者则需要进行手术治疗，以便更好地缓解疼痛。
在日常生活中，要注意避免长时间行走或站立，以免加重病情。建议穿宽松舒适的鞋子，可以减轻鞋子对足部的压力，有利于病情的恢复。