性方面的心理问题怎么解决

2023-07-16 11:18:091105人阅读
刘赟

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 精神医学科

性方面心理问题可以通过一般治疗、心理咨询、药物治疗等方式进行改善。

1、一般治疗

如果患者性心理出现问题,可能是由于平时精神压力过大或夫妻生活不和引起的,这种情况可以通过适当的休息、适当的运动、多和亲人朋友沟通等方式进行改善,也可以通过听舒缓的音乐进行缓解。

2、心理咨询

如果症状比较严重,并且伴有性功能障碍的情况,建议患者及时就医,并在专业医生的指导下进行心理疏导,可以通过认知行为疗法的方式进行改善,也可以积极配合医生通过心理暗示疗法的方式进行缓解。

3、药物治疗

如果是由于焦虑症引起的,患者可以在医生的指导下服用地西泮片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗,能够起到抗焦虑、抑郁的作用,有利于病情的恢复,但需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用。

除此之外,也可以通过物理治疗的方式进行改善。日常生活中,建议患者正确认知自己的行为,避免频繁性幻想,还要保持充足的睡眠,避免长期熬夜,有利于身体健康。

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第一,手淫。青少年由于性意识的觉醒,导致性的冲动产生,为了获取满足,通常采用手淫行为,手淫本身不会对青少年身体产生危害,它的负面影响主要体现在心理上,由于对性知识缺乏了解,对手淫持一个负面的态度,而认为是不道德,见不得人的下流行为,身体有危害,于是背上沉重的思想包袱,因此会产生一个挫败感,比方说感到懊悔,羞耻,罪恶感,并承受着巨大的一个心理,若不能及时的调整,最终可能会出现神经衰弱。所以青少年要正确了解性知识,认识到手淫产生的根源,要保持一个正常的态度。第二,遗精恐怖或者是出巢的焦虑。男孩首次遗精或者少女月经初潮,会让不少缺乏性知识的青少年感到恐惧和焦虑,如果不能理解这两种正常的生理现象,青少年的紧张心理就得不到缓解,久而久之可能会出现一些神经衰弱的症状,比方说头痛,精力下降,无力等等。第三,体相烦恼。体相是指的一个人要对身体的主观感受,包括对自己身体的知觉想象情感和物理性质的感觉。青少年青春期非常关注它自己的变化,根据自己审美对身体多一个评价,这种评价是负面的,会产生一种失望,焦虑的情绪。第四,过早的性行为。青少年过早的性行为在当今社会也是一个社会问题,这个时候我们要充分认识目前的状态,这个年龄阶段应当遵循的对学习的状态,所以说学校也应该加强对性教育的认识。

韩慧琴 副主任医师 上海市精神卫生中心

三甲

心理问题应该如何解决
心理问题的解决方法主要有自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等。心理问题的类型有很多,比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恐惧症、强迫症等,不同的心理问题需要采取不同的治疗方法。1、焦虑症焦虑症主要是以焦虑、紧张、恐惧情绪为主要表现的一种精神障碍,患者会出现心慌、心悸、手抖、出汗等症状。患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如艾司唑仑、阿普唑仑等。同时,患者也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。2、抑郁症抑郁症主要是以情绪低落、兴趣减退、精力缺乏为主要表现的一种精神障碍,患者会出现紧张、焦虑、胡思乱想、疲乏无力等症状。抑郁症患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。同时,患者也可以配合心理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。3、精神分裂症精神分裂症主要是以感知觉、思维、情感、行为等多方面障碍为主要表现的一种精神疾病,患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状。患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如氯氮平、利培酮等。患者也可以配合物理治疗、认知行为治疗等方式进行治疗。4、恐惧症恐惧症的发病原因主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症的症状主要包括紧张、焦虑、恐惧不安等,患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如劳拉西泮、阿普唑仑等。患者也可以配合行为疗法、认知行为治疗等方式进行治疗。5、强迫症强迫症的发病原因主要与遗传因素、心理社会因素、生化因素等有关。强迫症的症状主要包括强迫思维、强迫行为等,患者可以在医生指导下使用药物进行治疗,如盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀等。患者也可以配合行为疗法、认知行为治疗等方式进行治疗。在日常生活中,患者应注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。同时,患者也可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于排解压力,保持情绪稳定。如果患者出现心理问题,建议及时就医,以免延误病情。

刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院

三甲

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