刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
小孩压力大可以通过适当运动、心理疏导、药物治疗等方式来缓解。
1、适当运动
小孩压力大可能是由于平时学习不认真、缺乏锻炼等原因导致的。建议可以适当地进行一些体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助小孩分散注意力，缓解压力大的情况。
2、心理疏导
如果小孩长时间压力大，可以去医院的心理科进行咨询，在心理医生的指导下进行心理疏导，可以帮助小孩缓解压力。
3、药物治疗
如果小孩压力大，已经影响到日常生活，建议可以在医生的指导下使用抗焦虑药物进行治疗，如地西泮片、劳拉西泮片等。
除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式来缓解。建议在日常生活中可以多给小孩进行一些鼓励，帮助小孩树立自信心。