茼麻子的功效与作用是什么

茼麻子具有消肿利尿、清肺化痰、预防便秘等功效。

1、消肿利尿

茼麻子可以促进肾脏功能，有利尿消肿的作用，可以用于治疗肾炎水肿以及肝硬化腹水等疾病。

2、清肺化痰

茼麻子可以清肺化痰，可用于治疗因肺热引起的咳嗽、咳痰、咽喉肿痛等症状，还可以用于治疗支气管炎、咽炎等疾病。如果患者出现咳嗽、咳痰的症状，可以遵医嘱使用茼麻子进行治疗。

3、预防便秘

茼麻子中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有利于排便，可以用于治疗便秘引起的大便干结、排便困难等症状。

除此之外，茼麻子还具有养心安神的功效。但是茼麻子不可以过量食用，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。日常生活中可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，还要适当参加体育锻炼，比如跳绳、打太极拳等，有利于身体健康。