鼻炎总是在早上比较严重可能是由于过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、激素水平变化、环境因素、睡眠姿势等原因导致的，建议患者及时就医以确定具体原因并接受相应治疗。
1.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎患者对特定物质如花粉、尘螨等产生过敏反应，导致炎症和症状。早晨空气中花粉浓度较高，此时症状易加剧。抗组胺药物如西替利嗪可缓解晨起时的症状。
2.慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎是由于急性鼻窦炎未得到及时有效的治疗而迁延不愈所引起的，会导致鼻腔黏膜出现充血水肿的情况发生，从而引起鼻塞、流涕等症状加重。遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等抗生素类药物进行治疗。
3.激素水平变化
激素水平的变化会影响免疫系统的反应，可能导致炎症加剧。夜间体内皮质醇水平较低，可能诱发过敏反应。针对激素水平原因，可以考虑使用糖皮质激素喷雾剂进行局部治疗，如氟替卡松吸入气雾剂、布地奈德吸入气雾剂等。
4.环境因素
环境中的温度、湿度以及污染物浓度等因素均可能影响鼻炎患者的症状表现，早上的环境条件可能会刺激呼吸道，使症状更加明显。改善室内空气质量，减少接触已知过敏原，有助于减轻症状。
5.睡眠姿势
睡眠姿势不当可能导致鼻腔受到压迫，进而影响通气功能，早上醒来时这种影响更为显著。调整睡姿，尝试侧卧位入睡，必要时也可使用枕头垫高头部以辅助呼吸。
建议定期进行过敏原测试，了解个体对何种物质过敏，以便采取相应预防措施。同时注意保持室内空气清新，避免吸烟和接触有害气体，以减少清晨鼻炎发作的风险。