什么情绪伤胃

2023-05-12 16:04:29254人阅读

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科

通常情况下,大喜大悲的情绪可能会伤胃。

人在大喜大悲的情绪下,可能会影响胃酸的分泌,从而导致胃酸反流,出现烧心、胃痛等不适症状。另外,大喜大悲的情绪还可能会引起交感神经兴奋,从而导致胃肠道平滑肌收缩、胃肠道蠕动减慢,引起消化不良、食欲不振等症状,严重时还可能会出现胃炎、胃溃疡等疾病。因此,建议患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪波动过大。

患者在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪波动过大,可以听一些舒缓的音乐来缓解心情,还可以适当进行体育锻炼,例如慢走、打太极拳等,有助于舒缓心情。另外,患者在饮食上要保持清淡,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、南瓜粥等,避免吃辛辣刺激性的食物,例如辣椒、洋葱等,以免刺激胃肠道,加重不适症状。

展开全部内容