柚子皮可以吃吗

2023-12-02 17:26:267964人阅读
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方晓茹 副主任医师

南方医科大学南方医院 - 营养科

柚子皮可以吃,但需处理干净且不过量摄入。

柚子皮中含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素,适当食用能够为机体补充所需的营养成分,并起到促进消化的作用。但因其含有一定量的有机酸,过量食用可能会刺激胃肠道黏膜,导致不适症状出现。

如果个人存在胃肠功能紊乱等疾病,则不建议过多食用柚子皮,以免加重病情。

需要注意的是,在食用柚子皮之前要彻底清洗干净,并确保其没有变质或受到污染。另外,对于有过敏史的人来说,应谨慎尝试以避免可能发生的过敏反应。

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