骨折后可以适量食用猕猴桃、草莓、芒果、橙子和木瓜等水果，以补充维生素C和多种矿物质，促进伤口愈合。但需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，若伤势较重或疼痛持续加剧，应尽快就医进行专业治疗。
1.猕猴桃
猕猴桃富含维生素C，能够促进胶原蛋白的合成，从而加速骨折部位的愈合。此外，还可以增强机体免疫力，有利于病情恢复。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C和多种矿物质元素，可以促进伤口愈合，并且有助于骨骼健康。适当食用可为身体提供必要的营养素，但不宜过量摄入，以免引起血糖波动。
3.芒果
芒果中所含有的膳食纤维、维生素A以及钾等成分，对于促进骨折愈合具有一定的帮助作用。适量食用可以补充体力，但是不建议长期大量食用，否则可能会导致上火。
4.橙子
橙子中含有丰富的维生素C，该物质能够促进铁质吸收，进而加快骨细胞增长速度。适当进食橙子对身体健康有好处，但糖尿病患者需注意控制摄入量。
5.木瓜
木瓜中的木瓜蛋白酶具有分解蛋白质的作用，有助于改善血液循环，促进骨折愈合。经常吃一些木瓜还能够起到美容养颜的功效。但由于个体差异，因此并不是所有人都适合吃木瓜。
在骨折期间，患者应注意饮食均衡，避免食用辛辣刺激性食物如辣椒、芥末等，以减少对患处的刺激。