血压高的人可以喝蛋白粉，但需要适量饮用。
蛋白粉中含有大量的蛋白质，可以补充身体所需的营养物质，并且可以维持机体的营养平衡。血压高的人适量喝蛋白粉可以增强免疫力，还可以促进新陈代谢，对身体健康有一定的好处。但需要注意的是，蛋白粉中的蛋白质含量比较高，如果过量饮用，可能会导致血液中的脂肪含量增多，从而导致血脂升高，也可能会使血压升高。因此，建议血压高的人适量饮用蛋白粉。
建议血压高的人在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意低盐、低脂饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于身体健康。