发热、腿软、无力、好累、腿酸，可能是由于剧烈运动、营养不良、低血糖等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。
1、剧烈运动
患者长时间进行剧烈运动，肌肉进行无氧运动，产生大量乳酸，导致乳酸堆积，从而出现上述现象。建议患者多注意休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩、热敷等方式进行缓解。
2、营养不良
患者经常挑食、偏食，导致体内营养元素缺乏，使肌肉缺乏营养，从而出现上述现象。日常生活中要注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下口服维生素B1片、维生素C片等药物进行治疗。
3、低血糖
由于挑食、偏食等不良饮食习惯，导致体内摄糖不足，无法满足机体的消耗，使体内血糖水平下降，导致神经系统能量供应不足，从而出现上述症状。日常生活中要注意三餐规律，避免摄入过多低热量的食物，也可以在医生的指导下口服葡萄糖口服液、呋塞米片等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是贫血、电解质紊乱等原因导致，也会出现上述症状。如果患者发热、腿软、无力、好累、腿酸的症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。