最近感觉很困，怎么睡都睡不够

最近感觉很困，怎么睡都睡不够可能是睡眠不足、神经衰弱、气血不足、脾虚、湿困等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。

1、睡眠不足

可能是由于长期熬夜、精神压力过大等因素导致睡眠不足，使大脑得不到充分休息，一直处于疲劳的状态，从而出现乏力、头晕等症状。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以通过按摩的方式缓解症状。

2、神经衰弱

神经衰弱是由长期的紧张、高压力状态引起的，可能会出现易疲劳、乏力、注意力不集中等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过心理治疗的方式缓解症状。

3、气血不足

气血不足主要是由于先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素引起的。患者可能会出现乏力、面色苍白、心悸气短等症状。建议患者可以在医生指导下使用八珍颗粒、归脾丸等中成药进行调理，也可以适当进食红枣、猪肝等食物进行改善。

4、脾虚

脾虚是由于饮食不当、过度劳累、久病不愈等因素引起的。患者可能会出现食欲不振、腹泻、面色苍白等症状。建议患者可以在医生指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、湿困

湿困通常是由于长期待在潮湿的环境中、饮食不节等因素引起的。患者可能会出现困倦乏力、头晕、食欲不振等症状。建议患者可以在医生指导下使用藿香正气丸、参苓白术散等中成药进行调理。同时，也可以适当进食红豆、薏米等食物进行改善。

建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。