一紧张就心慌是什么原因

一紧张就心慌多考虑是心理素质差导致的，也不排除是心脏神经症、焦虑症等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、心理素质差

如果患者心理素质相对比较差，在遇到棘手的事情时，可能会导致出现心慌、焦虑等症状。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听音乐的方式转移注意力，一般经过一段时间调节，症状会逐渐缓解。

2、心脏神经症

长期精神紧张、情绪刺激等原因可能会引起该疾病，导致出现心悸、呼吸不畅等症状，并且可能会伴随恶心、失眠等症状。患者可以遵医嘱使用琥珀酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物辅助改善，平时要保持平稳的心态，不要有太大的情绪波动。

3、焦虑症

这一般是在日常生活中过度自卑、遗传等原因引起的，可能会出现紧张不安、呼吸加快等症状。患者可以遵医嘱使用地西泮片、艾司唑仑片等药物辅助改善，平时可以适当增加户外运动，例如打羽毛球、骑自行车等。

除此之外，也有可能是抑郁症等原因引起的，患者需要及时到就近医院，通过检查明确病因后就诊治疗。