脸过敏脱皮干燥紧绷，红痒刺痛可以通过避免刺激、药物治疗、日常护理等方法来缓解。
1.避免刺激
首先，要避免使用含有刺激性成分的护肤品和化妆品，如酒精、香料等。同时，应避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、动物毛发等。
2.药物治疗
在医生指导下，可以使用局部外用激素类药物来减轻炎症和红肿，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于严重的过敏反应，可能需要口服抗组胺药或糖皮质激素进行全身治疗。
3.日常护理
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁干燥，并定期更换床上用品和衣物。同时，应避免过度清洁和摩擦皮肤，并选择温和、无刺激性的护肤品。
此外，在治疗过程中应保持良好的心态和充足的休息。饮食上可适当摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果和绿叶蔬菜，以促进皮肤修复。