为什么十岁孩子总感觉没精神

十岁孩子总感觉没精神，可能是睡眠不足、缺乏营养、缺铁性贫血等原因引起的。

1、睡眠不足

睡眠不足可能会导致十岁孩子精神萎靡，还可能会出现疲乏、困倦等症状。建议调整作息习惯，保证充足的睡眠。

2、缺乏营养

饮食结构不合理，可能会导致体内缺乏维生素、矿物质等营养元素，出现乏力、消瘦等症状。可以合理调整饮食，吃鸡蛋、苹果、白菜等富有营养的食物。

3、缺铁性贫血

体内铁摄入不足，可能会导致体内红细胞合成减少，出现面色苍白、乏力等症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。

除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、低血糖等原因有关，可以到正规医院就诊治疗。