通常患者适量食用山药、薏米、芡实、红枣、牛肉等食物进行调理，对脾脏有一定的好处。然而食物并没有直接治疗疾病的作用，如果患者脾不好的症状较为严重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
1、山药：山药性平，味甘，具有健脾益胃、滋肾益精的功效。山药可增强脾脏的运化功能，帮助消化食物，促进营养物质的吸收。对于脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状有较好的改善作用。
2、薏米：薏米性凉，味甘淡，有利水渗湿、健脾止泻的作用。薏米能帮助脾脏排出体内多余的湿气，减轻脾脏的负担。对于脾虚湿盛引起的腹泻、水肿等症状有一定的缓解效果。
3、芡实：芡实性平，味甘涩，具有益肾固精、补脾止泻的功效。芡实可增强脾脏的固摄功能，减少腹泻的发生。同时，芡实还能滋养脾肾，对于脾肾两虚引起的腰膝酸软、遗精等症状有一定的改善作用。
4、红枣：红枣性温，味甘，有补中益气、养血安神的功效。红枣能补充脾脏的气血，增强脾脏的功能。对于脾虚引起的乏力、面色苍白等症状有较好的改善效果。同时，红枣还可安神，有助于改善因脾虚引起的失眠等情况。
5、牛肉：牛肉性平，味甘，具有补脾胃、益气血、强筋骨的作用。牛肉可滋养脾脏，增强脾脏的运化功能。对于脾虚引起的消瘦、乏力等症状有一定的改善效果。同时，牛肉还能补充气血，强壮筋骨。
在日常生活中，脾不好的人除了食用上述食物进行调理外，还应注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时，要保持良好的情绪，避免过度劳累，适当进行体育锻炼，增强体质，以促进脾脏的健康。