想测测自己是不是抑郁了

想测自己是否有抑郁症，可以通过症状表现、心理测试、医学检查等方面进行判断。

1、症状表现

如果在日常生活中，患者出现了情绪低落、对任何事情都提不起兴趣、思维迟缓、意志活动减退等症状，可能与抑郁症有关。

2、心理测试

患者也可以到正规的医疗机构进行心理测试，根据症状表现以及医生的诊断，排除其他疾病。

3、医学检查

如果患者的自评量表评分超过53分，且伴随着自罪自责、对他人的过度关注、疏远他人等症状，也可能与抑郁症有关。

除此之外，也可以通过相关检查来判断，比如实验室检查、脑电图检查、影像学检查等。如果确诊为抑郁症，患者可以在医生的指导下，使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时可以配合心理咨询治疗的方式进行缓解。