明明没什么事却很焦虑，可能是生活压力大、焦虑症、抑郁症等导致。
1、生活压力大
生活中压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而引起上述症状。建议要适当放松心情，可以通过运动、听音乐等方式转移注意力。
2、焦虑症
焦虑症患者可能会出现紧张不安、焦虑等症状，可能与遗传、心理等因素有关。建议遵医嘱使用地西泮片、氯硝西泮片等药物治疗。
3、抑郁症
抑郁症患者可能会出现情绪低落、焦虑等症状，还可能会出现思维迟缓、睡眠障碍等症状。建议遵医嘱使用盐酸氟西汀胶囊、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能与双向情感障碍、恐惧症等有关，建议及时就医。