刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
抑郁症可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行控制。
1.日常调理：患者平时可以适当参加一些户外活动，比如散步、慢跑等，能够缓解紧张焦虑的情绪。同时也可以多听一些舒缓的音乐，有助于放松心情。
2.心理治疗：如果病情比较严重，建议患者及时到正规医院的心理科就诊，并在医生指导下通过认知行为疗法的方式进行改善，必要时还可以配合精神分析疗法的方式进行辅助治疗。
3.药物治疗：如果患者的病情比较严重，还需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗，能够起到抗抑郁的作用。
4.物理治疗：如果上述方法无法得到有效地改善，患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过经颅磁刺激、迷走神经刺激等方式进行处理，从而达到治疗的目的。
5.中医治疗：此外，患者也可以在医生指导下使用安神补脑液、枣仁安神胶囊等中成药进行治疗，具有养血安神的功效，有利于症状的改善。