邓健 副主任医师
广东省人民医院 - 整形周围血管外科
抽脂后一般3周-6周可以恢复正常，具体时间需要从个人体质、抽脂量进行分析。
如果个人体质较好，抽脂量较少，恢复会相对较快，可能需要3周。如果个人体质一般，抽脂量较多，恢复会相对较慢，可能需要6周。抽脂后要保持手术部位清洁，不要沾水，避免感染。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素药物，减轻炎症。如果出现局部疼痛、发热等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
抽脂手术后要以清淡饮食为主，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。但要避免食用辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免刺激手术部位，影响恢复。除此之外，也不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免影响身体恢复。
在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动，避免重体力劳动。要保持睡眠充足，不要长时间熬夜。