郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 脊柱骨科国家重点
每天跳绳1000个是否能长高，需要根据具体情况而定。影响身高的因素主要有遗传因素、营养因素以及运动因素等。
1、遗传因素
影响身高的因素主要有遗传因素，如果父母比较高，子女的身高通常会比较高。反之，父母比较矮，子女的身高也会比较矮小。影响身高的因素还包括睡眠因素，如果经常睡眠不足，可能会影响身高。跳绳可以增强体质，每天跳绳1000个，对身高是有一定帮助的，但如果是睡眠质量比较差，每天跳绳1000个，可能不会长高。建议在日常生活中要保证充足的睡眠，不要熬夜。
2、营养因素
身高发育与身体内的营养因素也有一定的关系。如果在青春期时，营养比较均衡，身高增长的会比较快。反之，如果营养不良，可能会影响身高发育。建议在日常生活中要注意营养均衡，多吃富含蛋白质以及钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，还要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿、胡萝卜等。同时，还要适当进行体育锻炼，如打篮球、跳绳等，可以促进身体发育，对长高有一定的帮助作用。
3、运动因素
影响身高的因素还包括运动因素，如果经常做跳绳、打篮球等运动，可能会加速体内的新陈代谢，使骨骼加速生长，此时每天跳绳1000个，对长高有一定的好处。建议在日常生活中还要注意避免做剧烈运动。