脚后跟痛肿了都是一个的小疙瘩很红，可能是由于丘疹性荨麻疹、接触性皮炎、足癣等原因引起。根据不同病因选择不同的治疗方式。
1、丘疹性荨麻疹
丘疹性荨麻疹病因不明，可能与蚊虫叮咬、接触过敏原等有关，主要表现为皮肤出现群集或散在的红色风团样疱疹，伴剧烈瘙痒、刺痛感。可遵医嘱外用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物缓解症状。
2、接触性皮炎
接触性皮炎是指皮肤接触某些外源性物质所引起的，患者可能会出现上述症状，还可能会伴随红斑、水肿、丘疹等症状。可遵医嘱外用硼酸溶液、炉甘石洗剂等药物进行湿敷，也可遵医嘱口服氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。
3、足癣
足癣是由皮肤癣菌引起的足部皮肤病，常累及足趾间、足跟、足部侧缘等部位，表现为脱屑、水疱、干燥开裂、红斑等症状。可遵医嘱外用硝酸咪康唑乳膏、酮康唑乳膏等药物进行治疗，也可遵医嘱口服盐酸特比萘芬片、伊曲康唑胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能是痛风等原因引起，建议患者及时就医。以上药物均需在医生指导下使用，不可自行使用。