10点以后睡觉是否会影响长高，需要根据具体的情况进行综合考虑。
1、可能不会影响长高
如果10点以后睡觉，但是睡眠质量比较好，而且睡眠时间比较充足，也适当进行体育锻炼，此时对身体的刺激比较小，可能不会影响到身体的正常发育，所以不会出现长高的情况。
2、可能会影响长高
如果10点以后睡觉，而且睡眠质量比较差，也不注意体育锻炼，此时对身体的刺激比较大，可能会影响到身体的正常发育，甚至还会出现身材矮小的情况。
在日常生活中，一定要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。