水泡医学上称为水疱，脚后跟痒一抓就起水疱，可能是足癣、汗疱疹、摩擦性水疱等因素引起的。
1、足癣
足癣是由于真菌感染，导致局部出现水疱的情况。当脚后跟出现真菌感染，会导致皮肤出现水疱，同时还会伴有瘙痒的情况。患者应按照医生的指示使用复方酮康唑软膏、联苯苄唑乳膏等抗真菌药物治疗。注意个人卫生，不混穿鞋袜，不共用毛巾、浴巾、拖鞋等，以免传染他人。
2、汗疱疹
汗疱疹是一种对称发生在手和脚的水疱性皮肤病。典型皮损为表皮深处长出小水疱，且略高于皮肤表面，伴有不同程度的瘙痒及烧灼感。患者可根据医生指示使用炉甘石洗剂、氯雷他定片等药物进行治疗。注意个人卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
3、摩擦性水疱
如果鞋子和袜子不合身，或者脚后跟部位受到反复摩擦，则会导致局部出现水疱。如果水疱较小，可暂不进行处理，注意观察即可。如果水疱较大，可由专业医生使用无菌针头将其挑破，将组织液放出后，使用碘伏进行消毒，促进伤口恢复。
脚后跟痒一抓就起水疱，还可能是过敏性皮肤病等引起的，建议及时就医，查明原因后治疗。