不宁腿综合征睡不着可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
患者可以通过按摩、热敷等方式促进局部的血液循环，从而缓解症状。还要养成良好的生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免不良的因素。
2、药物治疗
可以在医生的指导下服用盐酸普拉克索片、盐酸罗匹尼罗片等药物进行治疗，有利于减轻患者的症状。
3、手术治疗
如果患者的症状比较严重，建议在医生的指导下通过交感神经切断术等手术的方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
除了上述治疗以外，还可以通过中医治疗、心理治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。