何首乌对部分脱发和白发有效，但对其他原因引起的脱发和白发无效。
何首乌是一种中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发的功效。何首乌中的成分可以促进毛发生长，改善头皮血液循环，从而达到生发的作用。对于因肝肾不足、气血亏虚导致的脱发和白发，何首乌具有一定的治疗效果。但需要注意的是，何首乌并非适用于所有类型的脱发和白发。对于因遗传、药物副作用或疾病引起的脱发和白发，何首乌可能无法起到明显的生发作用。此外，在使用何首乌时应遵循医生的建议，并注意可能出现的过敏反应。
对于需要生发的人群，除了使用何首乌外，还可以通过调整饮食结构、增加富含维生素和矿物质的食物摄入来改善头皮健康。同时保持良好的生活习惯和心态也有助于促进头发生长。