肾蕨草具有利尿通淋、清热解毒、消肿止痛、补益肝肾以及养阴生津等功效与作用。由于肾蕨草的药用价值较高，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.利尿通淋
肾蕨草具有促进水分代谢的作用，其含有多种生物碱类成分，如乌头碱、去甲乌药碱等，这些物质能够增强肾脏的排泄功能。通过增加尿液排出量来缓解水肿和尿道梗阻等症状。可将其煎汤或研磨成粉末服用。
2.清热解毒
肾蕨草能清除体内热邪，减轻因热邪所致的不适症状。可用于治疗发热、口舌生疮等情况。内服一般可用鲜品捣烂后敷于患处。
3.消肿止痛
肾蕨草有舒缓局部肌肉紧张、减少组织渗出液积聚的效果。对于跌打损伤引起的疼痛、肿胀有一定改善效果。可将新鲜植株外用贴敷患处。
4.补益肝肾
肾蕨草入肝经和肾经，能起到滋补肝脏和肾脏的作用。适用于肝肾亏损引起的相关病症，如头晕目眩、耳鸣失聪等。多以煎汤或浸酒的方式摄入。
5.养阴生津
肾蕨草性寒凉，能降低体内的燥热之气，从而达到滋养阴液的目的。有助于缓解因阴虚火旺导致的心烦不宁、失眠多梦等问题。通常可制成茶饮或加入炖煮食物中食用。
需要注意的是，肾蕨草虽然有一定的药理作用，但并非所有人都适宜使用。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿或婴儿的健康发育。