夏天隔着玻璃晒后背可能无法有效补阳气，建议选择其方式来补充阳气。
夏天隔着玻璃晒后背补阳气的效果取决于玻璃的透光率。玻璃对阳光有一定的过滤作用，因此隔着玻璃晒后背可能无法达到预期的补阳气效果。中医认为，阳气是人体生命活动的动力，主要通过经络系统运行于体内。而阳光中的紫外线可以促进维生素D的合成，进而影响钙质吸收和骨骼健康。但隔着玻璃晒后背时，紫外线被过滤掉的部分较多，可能无法满足人体对维生素D的需求。
如果想要补阳气，建议选择在阳光充足、无遮挡的地方进行日光浴或进行适量的户外运动。同时注意防晒和补水。