范铁兵 主治医师
中国中医科学院西苑医院 - 中医内科
海参可以和山药、排骨、玉米、红枣、枸杞等食物一起炖汤，可以起到补肾益精、养血润燥、补充营养、提高免疫力的作用。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，和海参一起炖汤可以起到补肾益精的作用。
2、排骨
排骨味甘，性平，归脾、胃、肾经，具有补肾益精、滋阴壮阳、强筋健骨的功效，和海参一起炖汤可以起到补肾益精的作用。
3、玉米
玉米味甘，性平，归脾、胃、膀胱经，具有利尿、健脾、开胃、益肺宁心的功效，和海参一起炖汤可以起到补肾益精的作用。
4、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，和海参一起炖汤可以起到补肾益精的作用。
5、枸杞
枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，和海参一起炖汤可以起到补肾益精的作用。
此外，海参还可以和冬虫夏草、猪骨、黄芪等食物一起炖汤，营养价值都比较高。但是在食用时需要注意，食物不能代替药物，如果出现不适，应及时就医治疗。