久站和久坐哪个危害更大

并没有久站和久坐哪个危害更大的说法，适当久站和久坐一般对身体没有危害，如果久站和久坐时间过长，可能会对身体造成危害。

1、危害不大

如果平时适当久站和久坐，可以促进下肢的血液循环，有助于缓解下肢疲劳、水肿等不适症状，并且也可以预防便秘。但是，如果长时间久站和久坐，可能会导致下肢静脉回流受阻，引起下肢水肿、下肢静脉曲张等不适症状。

2、危害比较大

如果长时间久站和久坐，可能会导致下肢肌肉萎缩、下肢静脉回流受阻等，可能会引起下肢酸胀、疼痛等不适症状，严重时还可能会导致下肢静脉血栓形成。

在日常生活中，建议不要长时间久站和久坐，可以适当进行运动，比如跑步、游泳、跳绳等，可以促进身体的新陈代谢，对身体有好处。